Pokud plánujete investovat do posilovací lavice, je potřeba zohlednit hned několik důležitých parametrů. Vzhledem k tomu, že se jedná o poměrně drahou záležitost, neměli byste výběr uspěchat, jinak byste prohloupili. V následujících řádcích vám prozradíme, na co všechno se zaměřit, protože cena by neměla být rozhodujícím faktorem.
Přidání nejlepší posilovací lavice do sestavy domácí posilovny se může zdát trochu jako zbytečnost, ale nenechte se zmást negativní propagandou. Pokud je vašim cílem budovat svaly a nabírat svalovou hmotu, posilovací lavici potřebujete. Jiné posilovací stroje ji zkrátka nenahradí.
Lavice je univerzálním vybavením domácí posilovny, které vám umožní efektivně se zaměřit na celou řadu svalových skupin. Předtím, než do košíku vložíte nějakou posilovací lavici, udělejte svému budoucímu já laskavost a zvažte nejprve níže uvedené věci.
Cena
Velice zajímavé je, že lidé utrácejí i desítky tisíc korun za činky, jednoručky a kettlebelly, ale jsou značně skoupí, pokud jde o nákup posilovací lavice. Vzhledem k tomu, jak zásadní je najít správnou posilovací lavici, která nabízí optimální míru opory při cvičení, je s podivem, proč by někdo chtěl za toto účinné vybavení domácí posilovny utratit co nejméně.
Rovná vs. nastavitelná lavice
Na rozdíl od toho, co vám někteří lidé chtějí namluvit, nabízejí jednoduché rovné lavice velkou všestrannost, protože můžete provádět různé cviky, aniž by lavice měla pohyblivé opěradlo. Rovné lavice také nemají žádné pohyblivé části, a proto jsou méně náchylné k rozbití než nastavitelné tréninkové lavice.
Přesto budou nastavitelné posilovací lavice vždy nabízet větší všestrannost než rovné varianty. Na nastavitelné lavici můžete provádět všechny cviky jako na rovné lavici a spoustu dalších cviků, včetně tlaků na ramena, šikmých tlaků atd. Nastavitelné lavice bývají také dražší než rovné alternativy.
